Zubereitung

Äpfel waschen, vierteln und Kerngehäuse entfernen. Mango schälen und Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Banane schälen und grob zerteilen. Trauben waschen. Spinat waschen.

Alle Zutaten mit etwas Wasser in den Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Drink entsteht. Bei Bedarf Wasser ergänzen, mit Zitronensaft, Honig oder Ahornsirup abschmecken.

Das Obst sollte für Smoothies immer vollreif sein. So gibt es die beste Süße und ist auch am verträglichsten. Wer noch anderes Obst im Haus hat, kann das Rezept natürlich auch variieren. Einfach ausprobieren!