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Smoothie der Woche:

Eine gemütliche, entspannte und vor allem gesunde Adventszeit, das wünschen wir Ihnen/Euch allen! Unser Advents-Smoothie ist vitaminreich und lecker! Rote Nikolaus-Äpfel vom Obsthof Münch, aromatische Orangen und Gold-Kiwis mixen wir mit Postelein-Salat vom Partnerhof und knackigen Walnüssen. Viel Spaß!

Advents-Smoothie

Zutaten

2
Orangen
1
Kiwi Gold
1
Apfel
Walnüsse
Postelein

Zubereitung

Gold Kiwi waschen oder ggf. schälen und grob zerteilen. Orangen auspressen. Apfel vierteln und Kerngehäuse entfernen. Walnüsse knacken und grob hacken. Postelein waschen, kleine Wurzeln entfernen.

Alle Zutaten in den Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Drink entsteht. Bei Bedarf Wasser ergänzen, mit Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft abschmecken. Nochmals durchmixen.

Das Obst sollte für Smoothies immer vollreif sein. So gibt es die beste Süße und ist auch am verträglichsten. Wer noch anderes Obst im Haus hat, kann das Rezept natürlich auch variieren. Einfach ausprobieren!

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