Zubereitung

Melone vierteln, Kerne entfernen und schälen.  Orangen schälen und grob zerteilen oder auspressen. Äpfel waschen, achteln und Kerngehäuse entfernen. Avocado halbieren, Kern entfernen und Fruchtfleisch auslöffeln. Spinatblätter waschen.

Alle Zutaten mit etwas Wasser in den Mixer geben und solange pürieren, bis ein cremiger Drink entsteht. Bei Bedarf Wasser ergänzen, mit Zitronensaft, Honig oder Ahornsirup abschmecken.

Das Obst sollte für Smoothies immer vollreif sein. So gibt es die beste Süße und ist auch am verträglichsten. Wer noch anderes Obst im Haus hat, kann das Rezept natürlich auch variieren. Einfach ausprobieren!