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Cremiger Spinat-Smoothie mit Avocado und Obst

Zutaten

200
g
Spinat
1
Avocado
2
Kiwi
2
Äpfel
1
Banane

Zubereitung

Beim Spinat ggf. den groben Strunk entfernen. Die Avocado halbieren und den Kern entfernen.
Bei einem Hochleistungsmixer ist das unter Umständen nicht nötig und die Avocado kann im Ganzen mit Kern hineingegeben werden.
Das restliche Obst grob kleinschneiden.
Alles in den Mixer geben. Etwas Wasser dazu.
Zu einem cremigen Drink pürieren. Je nach Geschmack noch mehr Wasser hinzufügen. Fertig!

Wer mag, kann natürlich auch Birne und Apfel zusammen hineingeben.
Bananen machen den Smoothie noch etwas süßer und cremiger!

Es kann empfehlenswert sein, zuerst die grünen Blätter mit etwas Wasser zu zerkleinern damit der Mixer nicht überhitzt und die Blätter wirklich gut zerkleinert sind. Je nach Mixer und Geschmack können aber auch alle Zutaten auf einmal in den Mixbehälter gefüllt werden. Einfach ausprobieren!

Nussmuse lassen den Smoothie sämiger und proteinreicher werden.

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